*

ココアで痩せる秘密

公開日: : 最終更新日:2015/04/16 ダイエットと飲み物

甘いココアは特に疲れた時に飲むと、全身に染み渡るような幸福感を味わえますよね。

皆さんココアは好きですか?今はココアの素がお手頃な価格で売られているので、自宅でもお湯を注ぐだけで誰でも簡単にココアを作ることが出来ますよね。

スポンサードリンク

デザートに近い感覚のココアではありますが、このココアに含まれるカカオが、ダイエットに励まれる皆さんの力強い味方となってくれる役目があるのには、何だか不思議な感じがしますね。

カカオがダイエットに効果的なことは、近年では有名な話ですが、皆さんはココアのダイエット効果をご存知でしょうか?

 

ココアに多く含まれているポリフェノールは活性酸素を排除してくれる作用があり、老化を止めてくれる効果があります。

人間はストレスがたまると活性酸素を体内に作ってしまい、新陳代謝が鈍ってしまうので、ダイエットしにくい身体になってしまいます。

ココアの優秀なポリフェノールの力で、活性酸素を除去してくれる効果が、この問題を解決してくれるでしょう!

 

1つ重要なポイントですが、ココアを摂取する際に普通のお砂糖を混ぜてはいけません。

多少のお砂糖なら、その甘味成分が若干の満足感を味あわせてくれるのでダイエット効果もありますが、満足するほどの甘味を求めてたくさんのお砂糖を加えてしまっては太る素です!

ダイエット期間中は甘さ控えめのココアにしてください!慣れてくると多少のお砂糖でも十分甘いと感じることが出来るようになるので、物足りなさを感じることはなくなるでしょう。

スポンサードリンク

それから加えるお砂糖は、市販の普通のお砂糖よりもオリゴ糖に切り替えて頂くと、より一層のダイエット効果を期待できますよ!

オリゴ糖が腸内環境を整えてくれるので、便秘解消にも繋がっていくのです。

 

また、市販のココアに豆乳を混ぜることによって、さらに魅力的なダイエット効果を期待できます!

豆乳に含まれる大豆イソフラボンと大豆レシチンは、女性ホルモンを活性させてくれるので、バストへの嬉しい効果があります。

ダイエットをしている中では、自分の痩せたい部位だけを痩せさせることって、なかなか難しいですよね?バストだけ小さくなってしまった!という方はいませんか?

豆乳には自己流ダイエットをしたらバストから減ってしまった…という悲劇を抑える効果もありますので、そんな方には特に加えて頂きたいアイテムです!

 

ダイエットを始めると、どうしても肌がぼろぼろになってしまう方が多いかと思われますが、ココアには美肌効果を期待できる美容効果もぎっしりと詰まっているので、ダイエットで脂肪と体重を落としながら綺麗なお肌も手に入れられるので、女性にとっても嬉しい一石二鳥なダイエットサポート飲料ですね!

ダイエットの目的は「美しくなること」ですよね。

いくら痩せても、大事な顔がぼろぼろでは、美しいとはまた離れてしまうでしょう…。

ダイエットしながら美肌を目指す!

これこそが究極のダイエット目的を果たす結果になるのではないでしょうか?

今日からの日常生活の中に、適量のココアを取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

スポンサードリンク

 

いつも応援ありがとうございます♪
ポチッとお願いします★

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

関連記事

kokoa

ミントとココアで脂肪をなくしましょう

爽やかで青臭いミントの匂いを感じると、何だか背筋がシャキッとなるような感覚がしませんか?

記事を読む

ocha

抹茶で便秘解消!脂肪燃焼!

皆さん、お茶のダイエット効果はとっくにご存知でしょう。 詳しい事はわからないけど、とにかくダイ

記事を読む

remon

レモン水のダイエット効果

美容効果が高いイメージの強い、ビタミンCの豊富なレモンは、あるものと組み合わせることで強力なダイエッ

記事を読む

uoron

プーアル茶で脂肪燃焼!

お茶の種類は世の中に数えきれないほどにたくさん溢れていますが、独特の香りと味わいが魅力のプーアル茶を

記事を読む

ocha

緑茶で痩せる日本人

暑い季節には冷たいお茶、寒い季節には温かいお茶…何だかんだと老若男女、我々日本人には緑茶とは切っても

記事を読む

uoron

烏龍茶効果を最大限に活用しよう!

中国茶を代表するお茶の一つである「ウーロン茶」、最近は若い世代でも多く飲まれている飲み物ですが、夏場

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

konkatu-2
ダイエットに成功するために必要なこと

  もしも、ダイエットの成功者になることを望ん

15001
ダイエット成功のための食事は?運動は?生活は?

ダイエットに成功したい!・・・だけど、いろいろやってもなかなかうま

ai01
停滞期にならないダイエット食事法とは?ホメオスタシスとは?

ダイエットをはじめるにあたって、まず考えるのが食事制限ですが、その

zousui
雑炊ダイエットの効果とは

ダイエットのために雑炊を食べるという人が珍しくないようですが、

onaka
横腹をすっきりさせる方法

ダイエットを行う人の多くは、おなかの脂肪を代謝によって消費し、ウエスト

→もっと見る

    PAGE TOP ↑