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下着で痩せる方法

公開日: : 最終更新日:2015/04/16 ダイエットとメンタル

女性の皆さん、上下同じ色の下着を付けていますか?忙しいとか誰も見ないから…とか、色も似ているしこれでいいでしょう…と、上がピンクで下がベージュなんて組み合わせしていませんでしょうか?下着なんて関係ないと思われるかもしれませんが、下着の色はダイエットに深い結びつきがあるのですよ!

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真っ赤な下着、黒い下着、純白の下着、花柄の下着やレースのついたエロティックな下着、女性の心と体のラインを美しく豊かに、自信を持たせてくれる魔法の道具です!ただ素敵な下着を身に着けているだけで、脳がダイエット効果のある信号を無意識のうちにバンバン発信してくれるのです!

皆さんも、新しい下着を身に着けた瞬間のあの気持ち、女性であれば体感したことがあるかと思いますが、あのドキドキ感と内から湧き出る不思議な自身が女性ホルモンを大きく活性化させる効果があるのです。

 

「自信が湧く」ということはダイエット中に必要不可欠なイメージトレーニングなのです。ダイエットをしていると、そう簡単に目標スタイルに到達しない焦りや、普段の食生活に自制をかけるのでだんだんとモチベーションが下がってしまい、なかなか成功しないダイエットに対して自分への「責め」という自責の黒い念が出てしまいます。

女性と男性の脳の仕組みが違うのは皆さんご存知の方も多いと思いますが、仕事を失敗して上司に怒られたとき、男性の脳は「自分の仕事へのミス」に対して反省を行うそうですが、女性の脳は「私自身がいけないんだ…」と自分の仕事能力やミスではなく、自分自身を否定してしまうそうです。

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「どうせ私なんて…」と、女性が自分否定に入ってしまうと女性ホルモンは急激に減少してしまいます。このように、女性の脳はすぐに自分否定に走ってしまう作りになっているので、特にダイエット中の「自信」は、本当に大切なダイエット成功の要素なのですよ!

「自信」とは「自分を信じる」と書きますよね?自分を信じてダイエットを成功させましょう。

 

洋服は人に見られるものなので、気を使う方が多いでしょうが、下着は人には見られません。恋人や夫婦間でしか見ることのできないものです。人には見られないけれども、実際の自分の裸体を包んでいるのは下着なので、素敵な下着を身に着けているだけで自分にしか分からない自信が湧いてくるのです。この小さな自信が体だけではなく、女性の価値そのものを美しくしてくれる小さな秘密兵器なのです!

明日から、意識して上下の下着の色を合わせてみてください。余裕が出来た時には新しい素敵な下着を買ってみるのも良いですね。値段なんて関係ないので、安い下着でも自分が素敵だなぁと思うような下着を選んでくださいね。

ちょっと私には派手かもしれない…なんて考えずに、「素敵!」と思った下着を思い切って身に着けてみましょう!不思議と自信が湧いてきて、背筋がピンと伸びるような気持ちになりますよ。素敵な下着を身に着けて、美しい体のラインを作っていきましょう!

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